180809單車_蘭嶼綠島深度探索5日20180809

///180809單車_蘭嶼綠島深度探索5日20180809
L2-2

180809單車_蘭嶼綠島深度探索5日20180809

蘭嶼、綠島海上明燈.達悟族部落文化海陸美景知性之旅!

分類: 標籤: ,

行程說明

2018/08/09 – 08/13 蘭嶼綠島深度探索5日
 「蘭嶼綠島自然文化深度探索5日」行程

《卑南綠隧岩彎景.利吉惡地小黃山》
D1(2018/0809星期四):台東火車站利吉富岡騎行36 km 總爬升366 m
●建議搭乘06:50台北開車→11:04抵達台東之406次普攸瑪自強號
●行程:台東火車站11:30集合→十股→岩彎→利吉→富岡
●景點:卑南文化遺址公園、十股綠色隧道、在群山環抱的天鵝池畔品嚐以在地新鮮水果製成的美濃冰品、東46高台頂岩彎景觀道路、卑南大圳親水公園、利吉月世界、小黃山觀景台、富麗灣景觀民宿擁抱大草原與270度無敵海景將台東市區、綠島、太平洋一眼飽覽!
●餐食:早餐/敬請自理          午餐/卑南文化公園餐盒           晚餐/合菜
●住宿:台東富岡-富麗灣景觀民宿或同級
 
 
《基督之島歡迎您.造舟文化地下屋》
D2(2018/0810星期五):蘭嶼開元港至朗島騎行15 km總爬升236 m
●07:30富岡搭船→09:30抵達蘭嶼開元港
●行程:富岡漁港→蘭嶼開元港→燈塔→朗島
●景點:搭船抵達基督之島、開元港舊蘭嶼燈塔遠眺紅頭岩、全台燈高最高的新蘭嶼燈塔(216.5m)、鱷魚岩、坦克岩、五孔洞、火把岩(玉女岩.夫妻岩)、船屋餐廳午餐、蘭嶼享譽國際的工藝-拼板舟文化體驗(帶您從森林中認識造舟樹木到模型解說彩繪意象…等)、朗島國小美麗校園。《朗島部落》
●餐食:早餐/民宿享用         午餐/蘭嶼船屋美食              晚餐/合菜
●住宿:蘭嶼海洋國際飯店或同級

《浮潛觀潮秘境游.奇岩怪石海灣靚》
D3(2018/0811星期六):蘭嶼朗島至椰油騎行28 km總爬升208 m
●行程:朗島→東清→野銀→紅頭→漁人→椰油。
●景點:清晨浮潛欣賞蘭嶼美麗海底世界、母雞岩、青蛙石、雙獅岩、貝殼砂、軍艦岩、鬼洞、鬼斧神工情人洞觀海潮、東清灣、東清秘境海蝕洞中享受清涼海水浴、螞蟻搬食鋼盔岩、睡獅岩、象鼻岩、台電蘭嶼貯存場、龍頭岩、八代灣、蘭嶼文物館、虎頭坡遠眺饅頭岩、椰油長老教會、自費享用巴丹姑娘蘭嶼媳婦的美味在地芋頭冰。《東清、野銀、紅頭、漁人、椰油部落》
●餐食:早餐/民宿享用         午餐/東清灣餐盒                晚餐/合菜
●住宿:蘭嶼海洋國際飯店或同級
 
 
《氣象萬千蘭嶼景.海上明燈綠島情》
D4(2018/0812星期日):蘭嶼中央公路氣象站至開元港騎行17 km總爬升231 m;綠島南寮港→綠島燈塔→公館騎行7 km 總爬升17 m。
●15:30蘭嶼開元港→17:00抵達綠島南寮港
●行程:椰油→中央公路→氣象站→開元港→綠島南寮港→公館
●景點:八代灣、蘭嶼公路最高點-氣象站欣賞無敵海景、紅頭部落、漁人部落、椰油部落、虎頭坡、饅頭岩;綠島南寮港、綠島燈塔、綠島人權紀念公園、將軍岩。
●餐食:早餐/旅館享用        午餐/蘭嶼美食                      晚餐/綠島美食
●住宿:綠島-峇里商務飯店或同級
 
 
 
《長城哈巴睡美人.馬蹄龍蝦朝日泉》
D5(2018/0813星期一
):綠島騎行16 km 總爬升169 m;
富岡至台東車站騎行11 km 總爬升41 m。
●行程:綠島環島→南寮魚港搭船(14:30)→富岡(15:20)→台東車站。
●景點:進德山莊、牛頭山、觀音洞、小長城、睡美人岩、哈巴狗岩、朝日海水溫泉、馬蹄橋&龍蝦洞、綠島新天地免稅商店;富岡魚港、台東森林公園。
●餐食:早餐/旅館享用      午餐/綠島美食            晚餐/自理
●住宿:最高等級溫暖的家!
●建議搭乘17:50台東開車→21:20抵達台北之441次太魯閣自強號
 
 
★註1:行程僅供參考,以出發前資料為準,行程中亦會依實際情況臨機調整。
★註2:15人以上成團,出發前15日決定是否成團。
 
活動費用:
五天四夜團費每人新台幣壹萬玖仟捌佰元整(NT$19,800元)

住宿單人房每人加新台幣伍仟陸佰元整 (NT$5,600元)

 
●費用包含:
1.五天四夜全程住宿(以雙人房為主,多人房為輔,1人1床為原則)。
2.行程表所列餐食及不含酒精之飲料。
3.台東→蘭嶼→綠島→台東船票、拼板舟文化&地下屋導覽體驗費用。
4.自行車、安全帽、單車手套之借用及備車、維修、耗材之提供。
5.單車專用水壺乙個、團員手冊乙本、個人專屬車牌乙面。
6.行李運送、補給支援車輛、支援機車。
7.飲用水、糖果、餅乾、水果等活力補給品。
8.保險(旅責險新台幣500萬、醫療險新台幣20萬)。
9.經驗豐富之單車壯遊領隊、教練全程服務。

 

 
●費用不包含:
1.行程表未列之餐食及含酒精之飲料。
2.不含各地至台東火車站往返之交通費用。
3.個人增額之旅遊平安險、醫療險。

騎車注意事項

  1. 攜帶物品請參考〈單車旅遊個人攜帶物品檢查表〉。
  2. 身著具有排汗快乾功能的單車服裝 (不穿內底褲)。腳著硬底鞋子或騎車專用鞋並穿襪子,鞋帶必須固定以免捲入齒盤。容易隨風飄動的長髮、雨衣…等必須固定妥當。
  3. 騎車前務必確實檢查煞車狀況與輪胎氣壓,並將坐墊調整到適當高度。
  4. 騎車務必正確配戴安全帽,並遵守交通規則,不闖紅燈,不搶黃燈,不與汽車、行人爭道,更不可相互競速。
  5. 騎車必須保持安全間距,嚴禁集結併排、避風跟車及相互推拉。如需近距離照顧隊友,應讓弱者在前強者在後,較能發揮照顧作用,並可避免事故發生。
  6. 眼觀四面耳聽八方 (勿雙耳戴耳機),提高警覺,防範因他人疏失引發危機。
  7. 善用變速器,調整適當的踩踏轉速,勿重踩或空踏以避免肌肉創傷和減少疲勞。
  8. 下坡須減速慢行,建議時速 30 km以內,遇狀況時才能從容應對、順利應變。
  9. 煞車必須兩手並用同時操作,避免單煞前輪或後輪,以防翻車或甩尾。
  10. 下坡轉彎之前更須減速慢行,過彎時必須特別注意平衡技巧,右彎時右腳在上,左彎時左腳在上,如此可避免踏板碰觸路面,萬一失控滑倒也較易脫困減少傷害。
  11. 左轉彎的右側路邊以及施工路段常有散落的砂石,極易造成車輛失控,必須小心通過。
  12. 道路柏油路面邊緣的高低差異,或行經鐵軌、水管、電線、樹枝…等路面障礙,前後輪必須與障礙物成垂直角度跨越,以免方向失控滑倒。
  13. 風雨中騎車應慎選雨具,雨衣太大易造成風阻 (需加束腰),太小會影響運動的靈活度。
  14. 濕滑路面不可行駛於標線上,以免煞車時摩擦力不足。遇到路面損壞、不平、窟窿、積水、碎石、掉落物、隧道滴水等障礙時,請小心通過。勿突然轉彎蛇行,以免遭後方車輛超車時碰撞。
  15. 穿越隧道或陰雨天氣不宜配戴墨鏡,以免降低眼睛的能見度。
  16. 轉彎處嚴禁臨時停車或隨意超車,欲超越前面隊友時,請口頭提醒「借過」,再加快速度由前車的左側超越,並繼續加速直行至安全距離後,才可靠回路邊行駛原來的車道。被超越者請依常速行進或減速禮讓,切勿競速搶道,以免造成碰撞。
  17. 抵達集結地點時,請遵循工作人員引導依序停放單車,並共同維護場地的整齊與清潔。再出發時,應禮讓速度較快的隊員先行,以避免相互超車時可能發生的擦撞事故。
  18. 運動前暖身操可舒展筋骨避免運動傷害;運動後緩和操可促進代謝循環且加速消除疲勞。
  19. 備妥適量飲用水,運動中適度補充水分,宜採少量多次,切忌暴飲,也勿過度飲用運動飲料。運動前後則可大量飲水幫助代謝循環。
  20. 車輛故障損壞無法立即修復或身體不適體力不支,請告知工作人員,切勿勉強騎車。
  21. 萬一發生意外時請先撥打 119 求助,再通知領隊及工作人員協助處理。