180817單車_阿美豐年祭&赤科金針季4日20180817

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180817單車_阿美豐年祭&赤科金針季4日20180817

太巴塱馬太鞍督旮薾豐年祭體驗阿美文化.赤科山金針花海攬勝!

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行程說明

2018/08/17 – 08/20_阿美豐年祭&赤科金針季4日
D1(2018/08/17星期五):台北→鳳林
建議火車去程 普悠瑪406車次 台北06:50→鳳林09:30
●行程:台北(搭火車)→花蓮鳳林;鳳林(騎車)→光復騎行 41km  總爬升273 m
●景點:鳳林車站、1960年代太子帽菸樓的代表建築–徐家興菸樓;感人肺腑、牽繫師生生命的電影《箭瑛大橋》/公園、193公路風光、熱鬧非凡阿美族太巴塱豐年祭午餐、太巴塱文化館、太巴塱青年生態湖、紅極一時的人間仙境–吉利潭、馬太鞍部落巡禮暨豐年祭晚宴。
●餐食:早餐/敬請自理    午餐/太巴塱豐年祭午餐    晚餐/馬太鞍豐年祭原民宴
●住宿:瑞穗-瑞雄溫泉飯店或同級
D2(2018/08/18星期六):光復→瑞穗 騎行51 km 總爬升363 m
●行程:瑞穗搭車→光復(騎車)→太巴塱→富興村→大富→富源→瑞穗。
●景點:長老教會馬佛禮拜堂、台灣三大平地造林之一的大農大富平地森林園區、近20種逾百萬株低海拔常見的樹種成就了1250公頃的單車森林迷宮、美麗的彩虹釣竿橋;富興社區森林公園、富源廟口小吃、富源國家森林遊樂區、瑞穗溫泉部落豐年祭。
●餐食:早餐/旅館享用    午餐/富源小吃    晚餐/合菜
●住宿:瑞穗-瑞雄溫泉飯店或同級

D3(2018/08/19星期日):瑞穗→玉里 騎行47 km | 總爬升438 m
●行程:瑞穗→掃叭→舞鶴→迦納納→水尾→下德武→春日→松浦→觀音→玉里
●景點:瑞穗牧場、傳說紛紜的掃叭石柱、環繞地球16個國家/地區的北回歸線紀念碑、日神與月神帶著小朋友落入人間的居住地—迦納納部落、吉蒸牧場、秀姑巒溪泛舟中心、春日鐵馬驛站/織羅部落豐年祭、督旮薾部落豐年祭、末廣神社舊址、兩大板塊交界處。
●餐食:早餐/旅館享用    午餐/美味餐盒    晚餐/玉里美食
●住宿:玉里東都商務旅館或同級

D4(2018/08/20星期一):玉里→赤柯山→玉里車站 騎行47 km | 總爬升891 m
建議火車回程 普悠瑪431車次 玉里16:14→台北19:37
●行程:玉里→玉里大橋→193縣道→赤柯山→高寮→大禹→玉里。
●景點:193公路景觀、赤柯山產業道路景觀、赤柯山、福德宮花海、赤科山現存最古老的一棟房舍汪家古厝、小瑞士農場餐廳、高寮大橋、玉里車站。
●餐食:早餐/旅館享用    午餐/美味餐盒    晚餐/敬請自理
●住宿:最高等級溫暖的家!

★註1:行程資料僅供參考,以出發前說明會資料為準,行程中亦會依實際情況臨機調整。
★註2:15人以上成團,出發前15日決定是否成團。

●活動費用:每人新台幣 壹萬參仟捌佰 元整(NT$13,800元)。

●費用包含:
1.全程住宿和行程表所列餐食及不含酒精之飲料。
(以雙人房為主,多人房為輔,1人1床為原則)
2.自行車、安全帽、單車手套之借用及備車、維修、耗材之提供。
3.單車專用水壺乙個、團員手冊乙本、個人專屬車牌乙面。
4.補給支援車輛、支援機車及加油費、過路費。
5.飲用水、糖果、餅乾、香蕉等活力補給品。
6.本活動投保:旅遊責任險(500萬意外險及20萬醫療險)。申請理賠時必須提供診斷證明及收據正本。
依法旅遊責任險之承保範圍僅限意外事故,倘因自身健康狀況所生之意外則不在承保範圍,
若您認為本保障仍不足者請自行投保其他保險,  如旅遊平安險、海外突發疾病醫療健康保險等。
7.經驗豐富之單車壯遊領隊、教練全程服務。

●費用不包含:
1.行程表未列之餐食及含酒精之飲料。
2.不含各地至鳳林/玉里車站返回住地之交通費用。
3.個人增額之旅行平安保險。

騎車注意事項

  1. 攜帶物品請參考〈單車旅遊個人攜帶物品檢查表〉。
  2. 身著具有排汗快乾功能的單車服裝 (不穿內底褲)。腳著硬底鞋子或騎車專用鞋並穿襪子,鞋帶必須固定以免捲入齒盤。容易隨風飄動的長髮、雨衣…等必須固定妥當。
  3. 騎車前務必確實檢查煞車狀況與輪胎氣壓,並將坐墊調整到適當高度。
  4. 騎車務必正確配戴安全帽,並遵守交通規則,不闖紅燈,不搶黃燈,不與汽車、行人爭道,更不可相互競速。
  5. 騎車必須保持安全間距,嚴禁集結併排、避風跟車及相互推拉。如需近距離照顧隊友,應讓弱者在前強者在後,較能發揮照顧作用,並可避免事故發生。
  6. 眼觀四面耳聽八方 (勿雙耳戴耳機),提高警覺,防範因他人疏失引發危機。
  7. 善用變速器,調整適當的踩踏轉速,勿重踩或空踏以避免肌肉創傷和減少疲勞。
  8. 下坡須減速慢行,建議時速 30 km以內,遇狀況時才能從容應對、順利應變。
  9. 煞車必須兩手並用同時操作,避免單煞前輪或後輪,以防翻車或甩尾。
  10. 下坡轉彎之前更須減速慢行,過彎時必須特別注意平衡技巧,右彎時右腳在上,左彎時左腳在上,如此可避免踏板碰觸路面,萬一失控滑倒也較易脫困減少傷害。
  11. 左轉彎的右側路邊以及施工路段常有散落的砂石,極易造成車輛失控,必須小心通過。
  12. 道路柏油路面邊緣的高低差異,或行經鐵軌、水管、電線、樹枝…等路面障礙,前後輪必須與障礙物成垂直角度跨越,以免方向失控滑倒。
  13. 風雨中騎車應慎選雨具,雨衣太大易造成風阻 (需加束腰),太小會影響運動的靈活度。
  14. 濕滑路面不可行駛於標線上,以免煞車時摩擦力不足。遇到路面損壞、不平、窟窿、積水、碎石、掉落物、隧道滴水等障礙時,請小心通過。勿突然轉彎蛇行,以免遭後方車輛超車時碰撞。
  15. 穿越隧道或陰雨天氣不宜配戴墨鏡,以免降低眼睛的能見度。
  16. 轉彎處嚴禁臨時停車或隨意超車,欲超越前面隊友時,請口頭提醒「借過」,再加快速度由前車的左側超越,並繼續加速直行至安全距離後,才可靠回路邊行駛原來的車道。被超越者請依常速行進或減速禮讓,切勿競速搶道,以免造成碰撞。
  17. 抵達集結地點時,請遵循工作人員引導依序停放單車,並共同維護場地的整齊與清潔。再出發時,應禮讓速度較快的隊員先行,以避免相互超車時可能發生的擦撞事故。
  18. 運動前暖身操可舒展筋骨避免運動傷害;運動後緩和操可促進代謝循環且加速消除疲勞。
  19. 備妥適量飲用水,運動中適度補充水分,宜採少量多次,切忌暴飲,也勿過度飲用運動飲料。運動前後則可大量飲水幫助代謝循環。
  20. 車輛故障損壞無法立即修復或身體不適體力不支,請告知工作人員,切勿勉強騎車。
  21. 萬一發生意外時請先撥打 119 求助,再通知領隊及工作人員協助處理。